Pensar que está mastigando diminui a vontade de comer, diz pesquisa
Pesquisadores americanos descobriram que se apenas imaginar que está mordendo, mastigando e engolindo pode até desistir de comer. Os cientistas acreditam que a imaginação pode dar uma bela ajuda.
Um estudo publicado na Revista Science revelou uma forma surpreendentemente simples de enganar o apetite quando se precisa fazer dieta.
Quando você pensa naquele cheeseburguer ou na batata frita, seu cérebro imediatamente envia uma ordem: devore tudo!
Mas os pesquisadores da Universidade Carnegie-Mellon, no estado americano da Pensilvânia, descobriram que se você apenas imaginar que está mordendo, mastigando e engolindo pode até desistir da comilança.
O exemplo da lanchonete ilustra bem a descoberta científica. Eu fico olhando pra esse prato delicioso, mas, em vez de comer, começo a imaginar que estou mastigando cada pedaço pouco a pouco, devorando tudo mentalmente. Durante a pesquisa, quanto mais os voluntários pensavam, menos eles comiam.
Diante de fotografias, os voluntários devoravam até 30 unidades do chocolate. Imagens de cubos de queijo também ficavam expostas numa tela. Os voluntários eram orientados a comer um por um, tudo mentalmente. O resultado é que eles se acostumavam tanto com a comida imaginária que realmente perdiam o apetite.
Pela internet, o pesquisador Carey Morewedge contou que o estudo se baseou em descobertas que revelam uma grande semelhança entre pensar e experimentar alguma coisa.
"Se você imagina uma aranha em sua perna", ele exemplifica, "vai haver o mesmo tipo de aumento nos batimentos cardíacos que você teria diante do bicho".
Pra quem pensa em experimentar esse método, pense mais, espere. Os cientistas acreditam que a imaginação pode dar uma bela ajuda pra emagrecer. Mas antes de anunciar a "dieta imaginária" precisam fazer ainda mais testes.
Quando você pensa naquele cheeseburguer ou na batata frita, seu cérebro imediatamente envia uma ordem: devore tudo!
Mas os pesquisadores da Universidade Carnegie-Mellon, no estado americano da Pensilvânia, descobriram que se você apenas imaginar que está mordendo, mastigando e engolindo pode até desistir da comilança.
O exemplo da lanchonete ilustra bem a descoberta científica. Eu fico olhando pra esse prato delicioso, mas, em vez de comer, começo a imaginar que estou mastigando cada pedaço pouco a pouco, devorando tudo mentalmente. Durante a pesquisa, quanto mais os voluntários pensavam, menos eles comiam.
Diante de fotografias, os voluntários devoravam até 30 unidades do chocolate. Imagens de cubos de queijo também ficavam expostas numa tela. Os voluntários eram orientados a comer um por um, tudo mentalmente. O resultado é que eles se acostumavam tanto com a comida imaginária que realmente perdiam o apetite.
Pela internet, o pesquisador Carey Morewedge contou que o estudo se baseou em descobertas que revelam uma grande semelhança entre pensar e experimentar alguma coisa.
"Se você imagina uma aranha em sua perna", ele exemplifica, "vai haver o mesmo tipo de aumento nos batimentos cardíacos que você teria diante do bicho".
Pra quem pensa em experimentar esse método, pense mais, espere. Os cientistas acreditam que a imaginação pode dar uma bela ajuda pra emagrecer. Mas antes de anunciar a "dieta imaginária" precisam fazer ainda mais testes.
